陶板浴セルフチネイザン ドレナージュのクラスのご説明
お腹のセルフケアしてますか？
チネイザンとは日本名では気内臓療法とよばれ、2500年以上まえから中国の道教(TAO)に伝わる気候療法の一つで内臓をほぐし解毒するマッサージになります。 コステミーアでは、陶板浴の石でじっくりお腹、そして全身を温めながらチネイザンドレナージュのマッサージを講師の指導のもと行うクラスを開講しております。
【PROFILE】
国内にて美容に携わる仕事をしていた20代、体の外側の美しさだけではなく、内側からの美しさに興味を持ちはじめ、私自身の心身の不調をきっかけに東洋医学に興味を持ちチェンマイに渡りました。そこでタイ古式マッサージ、チネイザン、ハーブ療法について学び、東洋医学のすばらしさとセルフケアの大切さを知りました。
帰国後は、チェンマイにて学んだタイ古式マッサージとチネイザンとをミックスした独自のセルフチネイザンドレナージュのクラスと、薬膳料理を通し多くの日本の皆様にセルフケアの大切さを伝える活動をしております。この度は、それに陶板浴の効果を加えコステミーアでのクラスで皆様にお会いできるのが楽しみです。
講師 松村 舞子先生
お申し込み、お問い合わせはこちら
【PROFILE】
国内にて美容に携わる仕事をしていた20代、体の外側の美しさだけではなく、内側からの美しさに興味を持ちはじめ、私自身の心身の不調をきっかけに東洋医学に興味を持ちチェンマイに渡りました。そこでタイ古式マッサージ、チネイザン、ハーブ療法について学び、東洋医学のすばらしさとセルフケアの大切さを知りました。
帰国後は、チェンマイにて学んだタイ古式マッサージとチネイザンとをミックスした独自のセルフチネイザンドレナージュのクラスと、薬膳料理を通し多くの日本の皆様にセルフケアの大切さを伝える活動をしております。この度は、それに陶板浴の効果を加えコステミーアでのクラスで皆様にお会いできるのが楽しみです。
●LESSON75分
●持ち物
・ヨガマット
・フェイスタオル1・2枚
・天然ゲルマニウム水素水を無料提供しますので
水筒または500ｍｌのペットボトル
・不織布マスク
・お腹を出すので腰のあたりまで下せるゆったりめのパンツでご参加ください。お腹を出すのが恥ずかしい方はバスタオルご用意ください。トップスは半そで又はノースリーブ・ブラトップなど
・着替えの下着、お洋服
レッスンスケジュール
サイト内のコステミーアのレッスンスケジュールにてご確認ください。
コチラ
●体験レッスン¥2200
●会員の方の追加受講1500円＋陶板浴室代650円（合計2150円）
会員様は通常の予約でも受講できます。
内臓の調子が悪くなると生活全てのクウォリチィーが落ちていきます。 内臓は「気の海」と言われ、内臓が固くなっていくと気の流れが低下してしまいます。 現代人は仕事や育児、人との関係などから、ストレス、疲労、緊張、怒り、不安、恐怖いろんな感情を抱えながら生きています。全ての感情は内臓に影響を与え、知らない間にお腹の中が固くなっていってしまっているのです。
セルフチネイザンは誰でも自分のお腹をマッサージできる方法です。
内臓は皮膚の下にあり隠れた部位。なかなか皆さんご自身の内臓の硬さには気がついていないと思うのです。 実際セルフマッサージで触っていくと凝り固まっているのがわかります。 そして継続して実践していくと、日に日にお腹の中がふわふわと柔らかくなってきます。 すると日常の生活のなかで怒りやイライラ、せかせかしたりという感情を持った時にお腹の中が硬く
こり出すのに気づくようになるのです。
お腹のこりは
●︎内臓機能の低下●︎不眠の原因●︎浅い呼吸●︎冷え、むくみ●︎五感や感性の低下 ●︎身体全体のバランス●アルツハイマーやパーキンソン病の原因
などにつながっていることがわかっていて、ふわふわのお腹を手に入れることはこれらの改善や予防につながります。是非クラスにご興味のある方はご参加してみてください。
